【管理栄養士勉強法】働きながらの既卒者へ！勉強の前に勉強計画を立てよう

「管理栄養士の勉強を始めた！」

でも…！！

「どうやって勉強したら良いか分からない！」

そんな栄養士さん、多いですよね～

そして、具体的な勉強方法を探してインターネットを彷徨う…

実際問題！

管理栄養士の勉強って、どうしたら良いの！？

助けてー！

ドラえもーん(;´Д｀)

……。

…。

そんな迷える栄養士がとっても多く、このブログにも迷える栄養士から「お問い合わせ」や「質問」が届いています！

今回は、管理栄養士の勉強を始めたが、迷子になっている頑張り屋さんに贈る！

「基礎学力がある方」
「基礎学力が無い方」

それぞれの具体的な勉強方法をお伝えします！

改めまして、当ブログの管理人「管理栄養士のしばづけ」です(ﾟ∀ﾟ)

私は短大卒で、働きながら国試に挑戦！無事に１発合格を果たしました！

その時の経験を、より多くの仲間たちに伝えたい！という思いから、管理栄養士の勉強を始めたが、実際に何したらいいか良く分からない！方の為にこの記事を書いています

ぜひ、最期まで読んで自分の勉強仕方を振り返ってくれよな！

【この記事がオススメな人】

管理栄養士の勉強を始めたが、勉強の仕方が分からない
卒業して、年数が経っていて「基礎知識」がない
とりあえず「参考書」を読んでいる人
四大卒の「基礎知識」がある状態の方

「基礎学力がある方」「基礎学力が無い方」それぞれの具体的な勉強方法をお伝えします！

１．勉強方法は人それぞれ！正解はない！

具体的な勉強方法をお伝えします！と言いながら「正解は無い！」ってどうゆう事！？笑

理由は、人それぞれ「スタート地点（基礎知識）」が違うからです！

例えば、「四大卒業後、１年後に国試に受験する人」と「短大卒業後、４年後に受験する人」が同じ勉強方法で良いと思いますか？

同じで良いわけ、ありませんよね？

なぜなら「スタート地点（基礎知識）」違うからです！

今回は「基礎学力がある方」「基礎学力が無い方」それぞれのオススメの勉強方法をお伝えします！

まず、「基礎学力がある方」「基礎学力が無い方」の定義を明確にしておきましょう！

「基礎学力がある方」

問題集を解いて「答えに悩む」
または「答えが分かるものがある」
参考書を読んで、書いてあることが理解できる
勉強習慣から、離れた日数が短い（約１年）

「基礎学力が無い方」

問題集を解く前に「何を言ってるのか理解できない」
答えに悩む前に、サッパリ分からない
参考書を読むも、理解できない
勉強から離れた日数が長い（２年以上～）

この記事を書いている私も、勉強を始めた時は「基礎学力が無い」状態でした(笑)

問題集が何を言ってるのか？サッパリ分かりませんでした(笑)

では、「基礎学力がある方」「基礎学力が無い」それぞれの、具体的な「勉強方法」を詳しく見ていきましょう！

「基礎学力がある方」の国試の勉強方法

管理栄養士の国試対策は「過去問」をひたすら解きまくる！

そして、間違えたところ・分からなかったところを「参考書」で理解する

問題集を解く→参考書でチェック

この流れをひたすら続け「問題集一冊」を、全て覚えましょう！

この時点で、合格点ギリギリの学力が付きます

それプラス、ＱＢ（クエスチョンバンク）を読み込みましょう！

基礎知識がある場合は、ＱＢ（クエスチョンバンク）を読み込めば、だいたいの流れが理解できるので仕事の休憩中や、移動の時間等のスキマ時間に読み進めましょう！

具体的な勉強方法

問題集を「通し」で、解く
間違えた所、理解できない所は参考書で理解
間違えた問題は、チェックしておく
再度「通し」で解く
①～④を繰り返す
問題集を一冊覚えるまで解く

過去問題５～６年分がまとめられている問題集を使いましょう！
間違っても「昨年分のみ」「過去２年分」と少ない問題集ではなく「５～６年分」の問題集を使う
問題集は、何回も解けるように「直接書き込まない」
（赤い下敷きでも消せるが、書き込まない方が楽）
通しで解く
ＱＢをスキマ時間に読む

問題集を「通し」で解く時、ダラダラとやらない

すぐに答えを見ない

集中力を持って、一気にやる！

「基礎学力が無い」の国試の勉強方法

「基礎学力がある方」「基礎学力が無い」どちらも共通しているのは、

管理栄養士の国試対策は「過去問」をひたすら解きまくる！

そして、間違えたところ・分からなかったところを「参考書」で理解する

問題集を解く→参考書でチェック

この流れは、管理栄養士の定番の勉強方法です(ﾟ∀ﾟ)

しかし「基礎学力が無い」場合は、問題集を解いても「サッパリ意味が理解できない」んですよね(;´Д｀)笑

そこで、私と同じように「基礎学力が無い」時の具体的な勉強方法をお伝えします

具体的な勉強方法

まず、計画を立てる
問題集を「科目」ごとに解く
分からない所は参考書で理解
間違えた問題はチェックしておく
問題の意味が分からくても「丸暗記」
３歩進んでは２歩下がる「復習する」

勉強計画を立てよう！

勉強の方法が分からない人の多くは、

「ゴール」と「ゴールまでの行き方」を理解してない人が多い！

例えば、「東京から名古屋行きたい」のに「気づいたら大阪！」って人が多いのです(笑)

「ゴール」は管理栄養士国家試験に合格する事
「ゴールまでの行き方」は、過去問題集を丸暗記する事
「途中の駅（科目）」は、全部で９個

では、８月に勉強を開始した場合の計画案を見てみましょう

1月目	2月目	3月目	4月目	5月目	6月目	7月目	8月目
8月	９月	10月	11月	12月	1月	2月	3月
1.社会	3.食べ物	5.応用	7.臨床	9.給食	総復習科目ごと	総復習通し	本番！
2.人体	4.基礎栄養	6.栄養教育	8.公衆	模試復習			本番！

この計画通りに進めれば、本番までに全科目、勉強でき復習の時間も確保できます

１月に「２科目」づつ進めて行く＝２週間で「１科目」

どうですか？今まで「どうやって勉強しいたら良いか？」とモヤモヤしていた気持ちが具体的な計画にすると、これなら出来る気がしませんか？

では、次は９月スタートの計画案を見てみましょう！

1月目	2月目	3月目	4月目	5月目	6月目	7月目
９月	１０月	１１月	１２月	１月	２月	３月
1.社会	3.食べ物	5.応用	7.臨床	9.給食	総復習通しで	本番！
				模試
2.人体	4.基礎栄養	6.栄養教育	8.公衆	総復習科目ごと